jueves, 16 de octubre de 2014

Pensamientos encadenados sobre el parto

Ooh si, hermanas, cada mujer encierra en si misma su propio universo.. por eso, aunque la fisiología marca las necesidades de la mamífera de parto, en cada mujer única toman una expresión.. cuánto juego da esta parte racional nuestra!

Y entonces es cuándo pienso en los protoclos de parto tan estrechos, tan llenos de cifras que hay que buscar en máquinas, como si el parto y el nacimiento fueran un acto mecánico que se puediera controlar, como si todas las mujeres y todos los bebés fueran iguales y se puedieran controlar!

Pienso en una mujer pariendo y todos los que la acompañan mirando a una máquina.. y me parece todo tan absurdo.. quién la mira a ella? quién la siente? la mujer queda sola rodeada de máquinas y pitidos.. y las manos aparecen casi exclusivamente para recolocar las correas sin ni siquiera esperar a que pase la contracción. Durante un tiempo pensé ¡qué falta de respeto a la mujer! pero ahora entiendo que simplemente no la ven. ¡Cuánto se pierden de vida estas personas afortunadas! tantas oportunidades de acariciar lo sagrado y.. no lo ven..

En las Universidades no enseñan de Amor.. solo de números.. y la Naturaleza ideó el parto para que se produjera con y rodeado de amor. Con miedo no se puede parir!! y rodeada de miedo tampoco.. y hay tanto miedo.. miedo a la vida.. miedo a la muerte.. miedo a que pase algo.. ¡ah si! éste es un miedo muy habitual tanto en mujeres que van a parir como en profesionales.. y así se justifican un montón de intervenciones que lo único que hacen es interferir en la fisiología y voilá.. se cumple la profecía y pasa algo! Menos mal que la mano del hombre está preparada para arreglar lo que ha fastidiado.. casi siempre.

Amor.. en las Universidades deberían enseñar más de Amor.


sábado, 6 de septiembre de 2014

Parir desde el Cuerpo: la hembra de poder

Imágen sacada de Google.

Sucede que cuando una mujer empieza a darse cuenta de cual es el panorama general de la atención a la embarazada y al parto normalmente queda en un estado de estupor. "Pero por qué hacen..?", "pero por qué no dejan..?", "pero si ya se sabe que.. por qué siguen..?", "pero y.. sin decirte nada?" y ante la alarma que crea el saber, muchas mujeres empiezan a ponerse en primera instancia a la defensiva. Es la reacción normal ante un peligro.. porque en esta ocasión, huir no pueden.(1)

Y ésto es algo malo, entendiendo malo como una situación desfavorable para la mujer. Una mujer no puede acudir a los controles del embarazo en estado de alerta, no puede parir en un estado de alerta, no puede parir sintiéndose en peligro. Entonces, qué hacemos? Cierto es que tampoco podemos seguir siendo ingénuas y cerrar los ojos ante lo que ya hemos visto.  Este es un estadio inevitable ante la toma de conciencia de la situación que estamos describiendo. Y es necesario ir más allá y superar la desconfianza que de pronto sentimos, la desorientación que nos llena de indignación e impotencia.

Algunas mujeres con recursos (económicos, emocionales, logísticos, ..) al final encuentran una vía por la que huir y deciden salir del sistema. Buscan profesionales de su confianza para que les lleven el embarazo y las asistan en un parto en casa o en centros privados que les garantiza la seguridad que necesitan.

Pero otras mujeres, muchas, por diversos motivos, no pueden hacerlo y tienen que enfrentarse al peligro. Y quiero remarcar en este punto que el "peligro" puede ser más o menos coincidente con lo que la mujer teme. No estoy hablando de un peligro real e inminente sino de una sensación de peligro que la mujer experimenta al echar un vistazo a lo que hay. Porque lo cierto es que todavía son mayoría los profesionales que no atienden a la fisiología del parto y lo hacen más desde el miedo que causa la desconfianza en el cuerpo femenino y su naturaleza, y todavía existen profesionales que lucen una actitud altiva que les lleva a tratar a las mujeres como si fueran niñas. Y protocolos obsoletos y amenazantes, y prácticas sin sentido, .. Así es que aunque este peligro no es real en todos los casos, la sensación de peligro esta más que justificada.

Volviendo al tema después del rodeo, lo que me interesa y preocupa es cómo impulsar a las mujeres que se encuentran en este estado de desconfianza y a la defensiva para que puedan avanzar y dejar de sentirse en peligro. Que puedan transformar las emociones de contracción en otras más expansivas.. ¿Cómo dejar atrás el miedo?

Desde donde puedo ver ahora mismo, diría que el camino (o uno de ellos) pasa por tomar conocimiento de nuestro cuerpo. ¿Qué es lo que va a acontecer en él? informarse sobre la fisiología del parto da una idea de lo que ocurrirá en el cuerpo de la mujer, cómo la Naturaleza ha previsto llevar a cabo una de las acciones clave para la subsistencia de nuestra especie. Creéis que hubiéramos llegado hasta aquí si este mecanismo no funcionara a la perfección? Las mujeres tienen que saber ésto! Este conocimiento mitigará miedos, les hará  ganar en confianza, y les dará mayor seguridad. Confianza en que están hechas para parir y por lo tanto pueden hacerlo! Seguridad para hacerse responsables de sus propios cuerpos y procesos porque saben lo que necesitan. Porque como dice la Dra. Northrup (2) "cada mujer sabe más de sí misma que cualquier otra persona", pero a menudo, y por nuestra existencia reducida a seres mentales, un conocimiento corporal como éste solo despertará a través del intelecto.

Sin embargo no podemos quedarnos en el conocimiento mental del cuerpo, es necesario ponerse inmediatamente a atenderlo, a dedicar tiempo a quedarse en silencio y escucharlo, a re-aprender a captar sus mensajes.. y así poder contar con la sabiduría del propio asistente interior. Cuanta más práctica se tenga en escucharlo más fiables serán las propias sensaciones y más seguridad tendremos al tomar decisiones que atañan al propio cuerpo, porque "sabemos" cuando algo va bien y cuándo algo no va del todo bien. Esto es importantísimo! Lo que necesita la mujer es recobrar la confianza, una confianza que tenía depositada en el exterior y la perdió. Pues bien, recuperemos la confianza pero situémosla en nuestro interior. Sería lo más apropiado.. y desde ahí podremos buscar aliados en el exterior, por supuesto, porque los necesitamos, pero ya no iremos a ciegas.

Este asistente interior también llamado intuición, voz interior, guía interior, Mujer Salvaje, mamífera, hembra de poder.. no dejará que nadie nos haga nada que no queramos, nos permitirá discernir cuál es la acción correcta, a quién escuchar y a quién no porque distinguiremos claramente la voz del miedo, .. en definitiva, contaremos con la sabiduría que nos asegura las condiciones de mayor seguridad.

Y porque creo realmente en ésto, uno de los objetivos que considero más importantes de Parir desde el Cuerpo es tomar contacto con la hembra de poder que cada mujer ya es cuando se acerca a sentarse en círculo con otras hembras de poder. Ella se manifiesta a través del Cuerpo y Ella es "La que sabe" parir.. por esta razón suelo decir que solo se puede parir desde un sitio.. y ese sitio es tu Cuerpo.

A lo largo del taller cultivaremos la conexión con Ella de diferentes maneras, a través de nuestros diferentes cuerpos: el físico, el mental, el emocional y el espiritual también. Prestaremos atención a nuestros pensamientos, emociones, sueños y sensaciones corporales. Pero cómo lo haremos no os lo puedo explicar porque.. eso hay que vivirlo! Solo os diré que no estaremos solas, que contaremos con los mejores guias.. vuestros bebés.. pero de ellos hablaremos otro día :)

Mientras tanto agudiza tu oído.. puede que tu Cuerpo te esté hablando..

Carolina Manzanares.
Doula.

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(1) ante un peligro inminente, el cuerpo humano está diseñado para atacar/defenderse o para huir.
(2) En su libro "Cuerpo de mujer, sabiduría de mujer", pág. 50

viernes, 29 de agosto de 2014

Amamantar, un acto de amor


Katie m. Berggren
Amamantar es, sin duda, un acto de amor. Y no me estoy refiriendo a lo que igual estás pensando, que es un sacrificio que hago por amor a mi hijx. Lo que estoy diciendo es que es algo que no se puede hacer si estás enfadada.. no se pueden hacer ciertas cosas con alguien cuando una está enfadada con ese alguien.. no se puede abrazar, besar, hacer el amor, sonreir.. o por lo menos no se pueden hacer sin traicionarse a una misma. Pues eso mismo sucede al dar teta.

Esto queda patente sobre todo cuando el que mama ya no es un bebe. J tiene 4 años y medio y algunas veces tenemos nuestros desencuentros.. y algunas veces acabo sintiendome enfadada con él, lo que solo tiene que ver conmigo y nada con él pero bueno.. acabo sintiendome enfadada con él. Si en ese momento me pide teta, yo seguramente le diga que "ahora" no puedo, que me tengo que tranquilizar y que me de un poco de tiempo. Pero si por algún motivo me traiciono a mí misma y le dejo que tome mientras estoy enfadada, mi cuerpo lo rechaza. La sensación la vivo como muy parecida a la agitación del amamantamiento que sentía con L durante nuestro cortito tandem (lo contaba aquí) pero mucho menos desconcertante porque el motivo del rechazo está claro. En cuanto consigo manejar mi enfado y restablecer el amor en mí, el rechazo cesa.

Que me haya dado cuenta de ésto en los últimos meses después de más de 6 años amamantando me resultó raro. Por un lado, pienso que con un bebe es más difícil enfadarse. Y por otro, veo que el trabajo de los últimos años respecto a la consciencia corporal y la autoobservación me permite darme cuenta de ello ahora. Qué importante esto último, verdad? es una forma, si no la única, de proteger al bebe o niñx de una carga emocional que no le corresponde.

Y el caso es que con todo ésto me he quedado pensando en una cuestión.. me pregunto si alguna de esas lactancias negadas o no disfrutadas no tendrán que ver con enfados, a nivel inconsciente o al menos no conscientes, de la madre hacia su bebe. Y si ésta fuera la causa de que algunas madres se vean incapaces de amamantar gozosamente? Se que sanar ciertas heridas puede llevar toda una vida y una lactancia es aquí y ahora, lo se.. pero también se que ciertas cosas que nos molestan y que en principio no vemos no están tan hondamente enterradas y que con solo mirarlas puede que se liberen.. o al menos lo necesario para permitir que el amor vuelva a fluir.

Sigo dándome cuenta de que la lactancia es grande, grande y nos abarca enteras. Hasta dónde has notado que te abarca a tí?

Gracias J, mi precioso cachorrín, por apremiarme a restablecer el amor en mí cuando me nublo.
Gracias a tí también L, amor de mi vida, y perdona.

domingo, 13 de julio de 2014

Luna Roja


Mi sangre se ha retrasado unos días para coincidir con la Luna Llena de ayer. La verdad es que me siento un poco incómoda sangrando a plena luz de la Luna.. es como si me quedara sin la oscuridad que me pertenece y de la que tanto disfruto.. en la que me cobijo. Sin embargo me pregunto qué tendré que ver.. qué es lo que la Luna Llena tiene que mostrarme en mi oscuridad. Cierto es que llevo tiempo pensando que me gusta demasiado el mundo subterráneo, que tengo que volver.. será eso? Y aquí me encuentro hoy.. como un animal nocturno atrapado en la luz, con los ojos muy abiertos, sientiendo a flor de piel, agudizando el oido.. se que hay algo que debo ver.. la sangre me mostrará el camino y entonces ¡shhhh! ahora debo callar.. shhhh.

Carolina Manzanares.
Luna Llena + 1. Día Ciclo: 2.

lunes, 2 de junio de 2014

Sonrisas






Hoy el Spotify me ha descubierto esta canción y toda ella me ha llegado hondo.. y me he descubierto sonriendo mientras la escuchaba por primera vez.. pero me he dado cuenta de que era una sonrisa como triste, pero no sentía tristeza.. y entonces he pensado en la de sonrisas diferentes que hay.. verdad? hay sonrisas tristes, sonrisas alegres, sonrisas que rememoran y sonrisas nerviosas que anticipan, sonrisas de ensoñación, sonrisas de amor, sonrisas maliciosas, sonrisas abiertas y sonrisas tímidas, sonrisas que duelen, sonrisas sanadoras, sonrisas cómplices de otra sonrisa, .. y luego me he dado cuenta de la asociación de ideas que sucedía en mi mente mientras cortaba en cuadraditos las verduras para el pisto que comeremos hoy.. y he decidido cesar la cadena de pensamientos.. y luego he pensado que para qué.. y me he dicho a mí misma que para mantener la atención en el momento presente.. ah claro! vale.. y he recuperado la atención.. pero enseguida ha aparecido otro pensamiento.. que me gustaba pensar en sonrisas y dejarme llevar por la música que hoy ha volado hasta mí.. así que al final he decidido poner atención en pensar en sonrisas mientras brinco por un pentagrama lleno de notas y claves de sol que corre entre nubes y muchos arcoiris.

Hoy me gustaría regalaros una sonrisa y una canción.

viernes, 23 de mayo de 2014

Tendiendo puentes



El único problema que tienen los niños son los adultos. Y si no es el único por lo menos es el mayor. Y es que no nos entendemos! Los niños son irracionales. Son emotivos, instintivos, emocionales.. Nosotros, sin embargo, somos del todo racionales, no nos dejamos llevar por las emociones, y.. el instinto? ja! el instinto! eso es de animales! (dirían algunos) Como veis pertenecemos a dos mundos no solo diferentes sino además contrarios. Cómo nos vamos a entender?

Si queremos acercarnos a nuestros niños, entenderlos, (solo si queremos), tendremos que hacerlo desde su mundo, no nos queda otra que adentrarnos en él, en ese mundo irracional, instintivo y emocional que tanto nos asusta. Pero ¿cómo hacer eso? no sabemos movernos allí, no sabemos ni si quiera cómo dejar este mundo racional. Pero ya se puede hacer eso? no tenemos práctica para andar entre emociones, y además.. si no hay raciocinio, mente.. qué es lo que hay? ya hay algo?!! (pensarán algunos)

Yo solo se una cosa, y es que lo irracional no entiende de métodos ni de reglas. Y que ni las emociones ni el instinto se dejan domesticar. Así que podemos ir olvidándonos de cualquier método racional que se le ocurra a nuestra mente racional dentro de nuestro mundo racional. Tenemos que buscar otro puente porque ese no existe. Y pienso que la CREATIVIDAD puede ser uno de esos puentes que nos acerquen al mundo instintivo y emocional de los niños. Porque la creatividad implica dejar a un lado la mente y conectarnos con el instinto.. he aquí un puente para movernos entre los dos mundos. Desde luego que empezaremos a practicarla desde el lado más racional, no puede ser de otra forma, estamos aquí.. pero será una forma de empezar a cruzar el puente, y con práctica podremos irnos alejandonos de lo racional hacia lo instintivo.

Y qué tal empezar a experimentar jugando? Jugando con nuestros hijos pero sin reglas, o mejor dicho, sin nuestras reglas.. dejemos que las pongan ellos en todo caso. El otro día, J, de 4 años, quería jugar al parchís. Nos pusimos a jugar al parchís pero él me descubrió nuevos caminos en el tablero. Habíais pensado alguna vez que el parchís pudiera tener otro recorrido diferente al que conocemos? Pues lo tiene! No creais que no me resistí al principio.. "pero J, es por aquí", "noo, es por aquí" me decía él con total convicción. Y me dejé llevar.. y fue interesantísimo! Y puede que eso no vuelva a repetirse, el juego al que jugamos digo, lo más probable es que la próxima vez juguemos a otro juego.. aunque sea sobre el mismo tablero de parchís que yo creía que solo guardaba un juego. Pero esa es la magia de la creatividad.. que es algo del momento.. lo que nos obliga a estar atentos al momento presente, a estar.. despiertos.

También podemos inventarnos cuentos. Inventarlos junto a los niños y dejarnos ir más allá de nuestros cercos mentales ayudados por ellos, por su imaginación, por su innata creatividad. Porque la creatividad es innata. No olvidéis que cada uno de nosotros fue un niño o una niña que bebía directamente de esa fuente inagotable, lo que pasa que en algún momento.. empezamos a mirar a otro lado (o nos hicieron mirar a otro lado) y nos olvidamos de esa fuente hasta que ahora ya no sabemos ni cómo llegar a ella de nuevo. Pero sigue ahí, fluyendo..

Os atrevéis a dedicar parte de vuestro valioso tiempo en este mundo racional a encontrarla? Hay tantas maneras de hacerlo como personas, yo solo os he puesto un par de ideas. Ahora tenemos una ventaja y es que contamos con unos pequeños y sabios guías. Aprovechémoslos! Y no es que tengamos que hacer este esfuerzo de salir a explorar fuera de nuestro cómodo mundo racional por ellos, sino que gracias a ellos, contamos con un nuevo impulso y motivación en nuestras vidas que nos lleva a querer salir a explorar fuera de nuestro cómodo mundo racional.

Yo se, no con mi parte racional sino con la instintiva, que la creatividad nos permitirá resolver los conflictos que surgen en el día a día de una forma más fluida y satisfactoria para todos. Este es el puente hacia mis hijos y hacia mi misma que estoy cultivando ahora.. pero hay más, muchos más. Conozco otro, el CUERPO, pero de éste os hablaré otro día.

¿Cuáles son vuestros puentes?


miércoles, 30 de abril de 2014

El grito del cuerpo

Ilustración: Mercedes deBellard

EL GRITO DEL CUERPO

Pareciera que a lo más que podemos aspirar las mujeres fuera a no sentir nada
porque llega un momento en que nuestro cuerpo,
en su afán por que le escuchemos, 
nos habla tan alto que.. 
duele. 

Pero él no se va a rendir, sabedlo!
Gritará cada vez más fuerte, 
gritará lo que haga falta,
 tiene mucho que gritar un cuerpo de mujer. 

Gritará hasta con el silencio.. 
y ése..
ése es el grito más desesperado. 

Dime, mujer, oyes gritar a tu cuerpo? 
si es así, enhorabuena!
todavía no está todo perdido!

~ Carolina Manzanares ~